手汗の原因って？

手汗の原因としては、自律神経の乱れわけです。

自律神経が乱れることによって、過度な緊張状態に陥り、手に大量の汗をかくというわけです。

この際に出る汗は、自分ではコントロールできず、手汗を気にすれば気にするほど緊張感が高まってしまうため、余計に手汗がひどくなります。

では、どんな理由で自律神経が乱れてしまうのでしょうか？

自律神経が乱れる主な理由は、次の３つです。

・ストレス
・不安
・緊張

過度なストレス、不安、緊張を抱えることによって、自律神経が乱れてしまい、手汗をかいてしまってます。

また、過去に受けた何かしらのトラウマが原因の可能性もあるのです。

一番良いのは、手汗をかいても気にせずに生活をすることです。

気にするとますます症状が悪化してしまうため、手汗をかいても問題ないと思うことが大切になってきます。

ただ、それでもなかなか手汗の症状が改善しない場合は、専門医に相談して、適切な治療（医学の発達と共に進化していくことが多いです）をしてもらった方が良いでしょう・